leib

ÕUNALEIB

kalaga valmis

AHJUKÖÖGIVILJAD KALAGA

kana köögiviljadega

AHJUKÖÖGIVILJAD KANAGA

kook

KÕIGE KERGEM ŠOKOLAADIKOOK

majonees

LIHTNE MAJONEES

mustikapuder

HEA TUJU ÜLEÖÖPUDER

kikerherneomlett

AHJUOMLETT KIKERHERNESTEGA

smuutikauss

PEEDINE SMUUTIKAUSS

täidet bataat

TÄIDETUD BATAAT

bataadipannakad

VALGUROHKED BATAADI PANNAKAD

bataadipir

BATAADI QUICHE

kinoawrapid

KINOA-WRAPID

prolon kit

Paastumine, puhastumine, detox! Minu kogemus ProLon 5-päevase paastu imiteeriva toitumisprogrammiga

võikud

KÖÖGIVILJA VÕIKUD

mandlisai

KIIRE JA ÕHULINE MANDLISAI

jäätis

KÕRVITSAJÄÄTIS

bataat

LIHTSAIM JA MAHLASEIM BATAAT

kook kaas

AASTAPÄEVA TORT

leib

KÕIGE LIHTSAM LEIB

chiamoos

SUPERMOOS

friikad

SALT&VINEGAR FRIIKAD

nagitsad

MAHLASED KANANAGITSAD

mina

Hooajaline depressioon

omlett

MAGUS OMLETIKAUSS

hummus

Toidulaua mitmekesisuse olulisus ja jälgimise tööleht

õunavahukook

ÕUNAVAHUKOOK

kookosbanaanipätsid

BANAANI-KOOKOSE PÄTSIKESED

pasteet

KÕIGE LIHTSAM MAKSAPASTEET

jõulukeeks

KÕHUBAKTERITE LEMMIK JÕULUMAIUS

apelsinikoogike

APELSINIKOOGIKE ENDALE

paprika

TÄIDETUD PAPRIKAD

MicrosoftTeams-image (2)

TOMATI-SIBULA SUPP

rosinviinamari

Kaalium “The kangelane”

šokolaadihummus

ŠOKOLAADI HUMMUS

Magnesium

Magnesium the magnificent

kookoskräkkerid

SEEMNE-KOOKOS KRÄKKERID

kikerhernepannakad

KIKERHERNE-SUVIKÕRVITSA PANNAKAD

5C8A3155

Ohutumad kööginõud

kräkkerid

SEEMNE KRÄKKERID

kikerherne pannkook

KIKERHERNE VRÄPP

küllastumustunne

Küllastumuse indeks

õuna-ahjuomlett

ÕUNA-AHJUOMLETT

täidetmunad2

TÄIDETUD MUNAD

pilveke

HEA UNE PILVEAMPSUD

IMG_9946

AHJUOMLETT

R7-9 B stress - 5

Tolerantsi aken

IMG_0153

ÕUNA-KOOKOSE MUFFINID

suvikviilud

KANATÄIDISEGA SUVIKÕRVITSA VIILUD

pilt

Covidi mõju soolestikule

IMG_9879

KAERA-LÄÄTSE MUFFINID AROONIATEGA

kanakikerhpallid

KANA-KIKERHERNE PALLID

pilt

Mao ala- ja ülehappesus

tomatimunahüüve

STRAPATSADA

IMG_9264

ÕUNA-KOOKOSE PANNKOOGID SALATIGA

IMG_9439

PROBIOOTILINE DIPIKASTE

IMG_9346

VEISE-KARTULIPIHVID

IMG_9404

MARJATARRETIS

IMG_9277

ARBUUSI FRIIKAD DIPIGA

IMG_9048

VALGURIKAS KERGE KÜLM KASTE

IMG_9064

KOREA PANNKOOGID

salat

PURGISALAT

RÖST KIKERH

RÖSTITUD KIKERHERNED

IMG_8134

VEGAN SOOLASED VAESED RÜÜTLID

IMG_8187

KUMMIKOMMID

läätsesupp

KERGE LÄÄTSE-KÖÖGIVILJASUPP

IMG_8445

LIHTNE JA KERGE KANA-HAPUKAPSASUPP

burks

PORTOBELLO BURGER

banaanikeeks

BANAANIKEEKS

hummus

LIHTNE HUMMUS

ŠOKOLAAD

ŠOKOLAADID

BAKLAŽAAN

BAKLAŽAANI FRIIKAD LIHTSA QUACAMOLEGA

tatrapuder

VERESUHKRUSÕBRALIK TATRAPUDER

shakshuka

ROHELINE SHAKSHUKA

maksasalat

VÄRSKE SALAT RÖSTITUD PEEDI JA KANAMAKSAGA

kapsapirukas

KRÕMPSUV KAPSAPIRUKAS

köögiviljanuudlid

MAHLASED KÖÖGIVILJANUUDLID

seenekarri

KIKERHERNE-SEENE KARRI

kikerherne pizza

KIKERHERNE PÕHJAL PIZZA

shakshuka

LIHTNE SHAKSHUKA

suvikrull

SUVIKÕRVITSA-OMLETIRULL

kookosküp

MUNAVALGE-KOOKOSKÜPSISED

sibul

TÄIDETUD SIBUL

sushi

LILLKAPSARIISIGA SUSHI

brokolivorm

KODUJUUSTU-BROKOLIVORM

suvikpizza

SUVIKÕRVITSA-PIZZAAMPSUD

ahjuõun

AHJUÕUN MOZZARELLA JA PÄHKLITEGA

täidetud kurgid

TÄIDETUD KURGIVIILUD

kanatatraroog

KIIRE KANA-SÜGAVKÜLMUTATUD KÖÖGIVILJA-TATRA EINE

pihvid

KANA-PORGANDIPIHVID

IMG_7386

TOFU-ŠOKOLAADIPUDING

Hapukapsa peedi salat

PEEDI-HAPUKAPSASALAT

Lillkapsasalat

LILLKAPSASALAT

243465488_1639856379551939_3841039208795232779_n

LEIVA-KOHUPIIMA MAIUS

244020542_854811688535697_7097673274198417329_n

PIRNIPUDER FETAGA

243332494_438057887746050_1675051598786612445_n

MUNAPILVE VÕIKU

Foto - Jake Farra

KEHAKAALU SETI-PUNKTI TEOORIA