Järgmine Treening

NÄDAL 1

JÕUD treeningprogramm NÄDAL 1

Treeningu sisu

0% Täidetud 0/5 Treeningust

Päev 1 Alakeha treening

Päev 2 Ülakeha treening

Päev 3 Alakeha treening

Päev 4 Kere keskosa treening

Päev 5 Liikuvus ja tasakaal

Tagasi Kursus juurde

Järgmine Treening