Ringtreening ALGAJATELE
detsember 7, 2021 2023-02-10 6:268-nädalane ringtreeningprogramm, mis keskendub vastupidavuse arendamisele, kus esimesel neljal nädalal on 2treeningut nädalas ning järgneval neljal nädalal 3 treeningut nädalas.
Treeningvahendid: hantlid ja trainigband
Kursuse sisu
Näita kõiki treeninguid
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/2 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/2 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/2 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/2 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/3 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/3 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/3 Treeningust
Treeningu sisu
0% Täidetud
0/3 Treeningust
